ดื่มน้ำเยอะดีต่อผิวพรรณ

การมีผิวขาวใส สุขภาพดี ย่อมเป็นความต้องการของใครหลายต่อหลายคน โดยเฉพาะคุณสาวๆที่รักในเรื่องของความสวยงาม อยากมีผิวที่ดูดีอยู่เสมอ และการบำรุงผิวพรรณนั้นก็ไม่ต้องไปหาที่ไหนไกลเลย เพียงแค่ดื่มน้ำเปล่าเท่านั้นเอง แต่เป็นเรื่องน่าเสียดายว่าคุณผู้หญิงหลายๆคนนั้น กลับละเลยมันไป ทั้งๆที่มีของดีอยู่ใกล้ตัวแท้ๆ วันนี้เราเลยน้ำข้อดีของการดื่มน้ำเปล่ามานำเสนอ เพื่อคุณอ่านแล้วจะหันกลับมาสนใจดื่มน้ำเปล่าให้มากขึ้นกว่าเดิม

ช่วย Detox สารพิษออกจากร่างกาย

การบริโภคอาหาร Fast Food เช่น แฮมเบอร์เกอร์ , เฟรนฟราย , ไก่ทอด ซึ่งอุดมไปด้วยแป้งและไขมัน ส่วนการดื่มน้ำอัดลม , น้ำหวาน , น้ำชา , กาแฟ อย่างเป็นประจำ โดยสิ่งเหล่านี้ล้วนแต่ทำให้ร่างกายของเราได้รับสารพิษตกค้าง  สะสมอยู่ภายใน จนอาจส่งผลให้ผิวของสาวๆ เหี่ยวย่นก่อนวัยอันควรได้ และการดื่มน้ำเปล่าสะอาด 10 แก้วต่อวันสามารถเข้าไปช่วย Detox สารพิษเหล่านี้ได้อย่างทรงประสิทธิภาพเลยล่ะ

ป้องกันสิว

เวลาที่คุณสาวๆดื่มน้ำอย่างเพียงพอ น้ำก็จะถูกขับออกมาในหลายๆทาง และการผุดออกมาเป็นเหงื่อโดยขับออกมาทางรูขุมขนก็เป็นหนึ่งในนั้น โดยเฉพาะถ้าคุณสาวๆหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ และเหงื่อซึมออกมา มันก็จะยิ่งเป็นการผลักดันเอาสิ่งสกปรกที่อุดตันอยู่ตามรูขุมขนให้หลุดออกมาพร้อมกันด้วย จัดเป็นการชำระล้างสิ่งสกปรกอันเป็นต้นเหตุหนึ่งของการเกิดสิวไปได้อย่างพร้อมๆกัน อีกทั้งยังทำให้ระบบการไหลเวียนเลือดทำงานดีขึ้นอีกต่างหาก ส่งผลให้คุณสาวๆมีผิวสวยสุขภาพดี , เปล่งปลั่ง ไร้สิวมากวนใจ

บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น

สาวผิวแห้ง เป็นสาวที่พบกับปัญหาผิวกวนใจได้เสมอ ไม่ว่าหน้าร้อนหรือหน้าหนาว  ถ้าเป็นหน้าหนาวหรืออยู่ในห้องแอร์ ที่มีอากาศเย็นจัด มันก็จะดูดซับความชุ่มชื้นจากผิวไปหมด ส่วนถ้าเผชิญกับอากาศร้อนหรือไปตากแดดจัดๆมาความร้อนจากแสงแดดก็จะแผดเผาทำลายผิวของสาวผิวแห้งให้ไหม้เกรียมได้ง่าย เพราะไม่มีความชุ่มชื้นมาเป็นเกราะกำบัง ทำให้ผิวพรรณมีความหมองคล้ำ , เกิดริ้วรอย จนเกิดความแห้งกร้านได้ง่าย แต่เพียงคุณสาวๆหมั่นดื่มน้ำเปล่าสะอาด มันก็จะเป็นการเติมน้ำให้กับผิวจากภายในแบบเป็นธรรมชาติ เพียงแต่ว่าก็ไม่ควรเร่งรัดดื่มน้ำมากจนเกินไป เพียงเท่านี้รับรองได้เลยว่าการมีผิวขาวกระจ่าง อวบอิ่ม ชุ่มชื้น สดใสเปล่งปลั่ง ก็ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไปอย่างแน่นอน ลองนำไปปฏิบัติกันดู