น้ำตา มีประโยชน์กว่าที่คิด

การร้องไห้มีความหมายเชิงลบมากมาย เมื่อมองว่าเป็นสัญญาณของความอ่อนแอ น้ำตามักถูกมองว่าเป็นการแสดงอารมณ์ที่ไร้ประโยชน์ที่สร้างความไม่สบายใจ อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้มีประโยชน์มากกว่าที่คุณอาจรู้ เพราะน้ำตาที่เราคิดว่าไร้ประโยชน์นั้น มีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพดวงตาโดยรวมของมนุษย์ พวกมันคอยหลั่งออกมาเพื่อรักษาวิสัยทัศน์ให้มีความชัดเจนเสมอ ทำหน้าที่เป็นแนวป้องกันการระคายเคืองของดวงตา แม้ว่าจะดูเหมือนไม่มีความซับซ้อน แต่น้ำตาเหล่านี้มีความซับซ้อนมากกว่าที่เราคิดมาก ในน้ำตาของเราประกอบด้วย ไขมัน โปรตีน และน้ำตาล (นอกเหนือจากน้ำ) ซึ่งเราสามารถแบ่งน้ำตาออกได้เป็น 3 ประเภท ดังนี้ Reflex Tear คุณเคยถูกลูกบอลอัดเข้าหน้า หรือเดินเข้าไปในห้องครัวขณะที่มีคนกำลังหั่นหัวหอมบ้างไหม ในทั้งสองกรณีเหล่านี้มักจะทำให้คุณต้องหลั่งน้ำตาอย่างฉับพลัน แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกถึงอารมณ์ที่กระตุ้นให้มันหลั่งออกมา น้ำตาประเภทนี้เราเรียกว่า Reflex Tear ซึ่งตอบสนองต่อการกระตุ้นอย่างฉับพลันจากสภาพแวดล้อมของเรา อาจเกิดจากแก๊ส ฝุ่นหรือการโดนต่อยเข้าที่ใบหน้า มันอาจฟังดูเป็นปฏิกิริยาที่ไร้ประโยชน์ในส่วนของร่างกาย แต่มีเหตุผลที่มันเกิดขึ้น เมื่อดวงตามีการ

"น้ำตา มีประโยชน์กว่าที่คิด"

โรคเบาหวานเกิดขึ้นในวัยเด็กได้จริงหรือ

ตอนนี้ผู้ป่วยโรคเบาหวานทั่วโลกเพิ่มสูงขึ้นอย่างมาก ไม่เพียงแต่เฉพาะผู้ใหญ่เท่านั้นที่ได้รับผลกระทบ เพราะเด็กส่วนใหญ่ต่างได้รับผลกระทบจากโรคเบาหวานประเภท 1 ในวัยเด็กเช่นเดียวกัน อย่างไรก็ตามเด็กและคนหนุ่มสาวที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 ก็เพิ่มขึ้นสูงอยู่มากในอเมริกา ประมาณ 90% ของคนหนุ่มสาวเผชิญหน้ากับโรคเบาหวานประเภท 1 และจำนวนผู้ป่วยเด็กก็เพิ่มขึ้นตามแต่ละพื้นที่ โดยคิดจากเด็กทุก 17 คน จากทั้งหมด 100,000 คน จะเป็นโรคเบาหวานเพิ่มขึ้นทุกปี คำถามของเราคืออะไรที่เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคเบาหวานในเด็ก และเรามีแนวทางในการป้องกันแก้ไขอย่างไร วันนี้เราจะลองมาทำความเข้าใจกันถึงสาเหตุของโรคกันก่อนเป็นอันดับแรก โรคเบาหวานเป็นอย่างไร เกิดขึ้นได้อย่างไร สาเหตุที่แท้จริงของภาวะเบาหวานนั้นเป็นที่เข้าใจกันน้อยมากทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ มันเป็นที่คาดการณ์กันอย่างแพร่หลายว่า โรคเบาหวานเกิดขึ้นเมื่อมีการถ่ายทอดลักษณะทางพันธุกรรมโดยปัจจัยทางสภาพแวดล้อม เช่น อาหาร หรือการออกกำลังกาย เด็กที่เป็นเบาหวานประเภทที่ 1 หลายคนไม่มีประวัติการเป็นโรคเบาหวานในครอบครัว อย่างไรก็ตามสาเหตุที่แท้จริงยังคงเป็นปริศนา

"โรคเบาหวานเกิดขึ้นในวัยเด็กได้จริงหรือ"

สาเหตุที่แอร์ไม่เย็นเป็นเพราะอะไร ควรทำอย่างไร

ปัญหาแอร์ไม่เย็น, แอร์ไม่ค่อยเย็น หรือแอร์เย็นช้า จัดเป็นปัญหาที่สร้างความน่าหงุดหงิดรำคาญใจให้แก่ผู้ใช้งานได้เป็นอย่างมากเลยทีเดียว สำหรับสาเหตุนั้นก็มาจากหลายประการ โดยมีตั้งแต่ปัญหาเล็กๆจวบไปจนกระทั่งปัญหาใหญ่ๆ สำหรับวันนี้เราจะมาแนะนำให้คุณเข้าใจว่าปัญหานั้นเกิดมาจากอะไรได้บ้าง และต้องมีการแก้ไขอย่างไร แอร์ไม่เย็น และแอร์ไม่หยุดทำงาน ตามปกติเมื่อแอร์ปรับอุณหภูมิห้องจนถึงระดับที่คุณตั้งค่าเอาไว้แล้ว ก็จะเกิดการตัดไฟ หากแต่ถ้าคุณเห็นว่าแอร์ทำงานปกติแต่ แต่ก็ไม่เย็น และก็ไม่ตัดไฟเสียที สำหรับเหตุผลในข้อนี้มาจากการที่แอร์นั้นมีขนาด BTU เล็กจนเกินไปสำหรับห้องของคุณนั่นเอง เพราะฉะนั้นวิธีแก้ปัญหาคือให้ซื้อแอร์เปลี่ยนใหม่แล้วก็จบ การปรับโหมด ถ้าแอร์ทำงานปกติ แต่กลับไม่เย็น อันดับแรกคุณต้องเช็คในเรื่องของการปรับโหมดเสียก่อน เพราะบางครั้งคุณก็สามารถเผลอไปกดโดนได้ สำหรับโหมดที่ทำให้เกิดความเย็น ก็คือ โหมดเย็น หรือ Cool นั่นเอง ถ้ารีโมทแอร์ของคุณเปิดเป็นโหมดพัดลม หรือ Fan ให้คุณเปลี่ยนเป็นโหมดเย็น เพียงเท่านี้ก็จะทำให้แอร์ของคุณกลับมาเย็นเช่นเดิมแล้ว ซึ่งปัญหานี้เป็นปัญหาเล็กๆที่หลายๆคนมักมองข้าม

"สาเหตุที่แอร์ไม่เย็นเป็นเพราะอะไร ควรทำอย่างไร"

ล้างแอร์จำเป็นต้องทำทุกวันหรือไม่

แอร์ เป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าประเภทหนึ่งซึ่งต้องมีการเอาใจใส่ทำความสะอาด หมั่นดูแล ตรวจเช็ครอยรั่วของท่อ พร้อมเติมน้ำยาอยู่เสมอ เพื่อทำให้อากาศที่ออกมามีความเย็นตรงกับอุณหภูมิต้องการ แต่เมื่อมีการใช้แอร์อยู่บ่อยครั้ง ติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน ก็อาจทำให้อากาศที่ออกมาจากแอร์ไม่เย็นเท่าที่ควร เพราะฉะนั้นเจ้าของบ้านหลายๆคนก็อาจสงสัยว่าถ้าเป็นเช่นนี้ก็ถึงเวลาเติมน้ำยาแอร์อีกรอบแล้วหรือยัง ให้ลองทำความสะอาดแอร์ก่อน ในหลายๆครั้งคุณพบว่าแอร์บ้านเริ่มไม่เย็น ให้คุณเริ่มจากการทำความสะอาด ถอดแอร์มาล้างก่อนเลย โดยสิ่งสกปรกที่อุดตันอยู่ภายในตัวเครื่องก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้แอร์ไม่เย็นได้ โดยเริ่มจาก นำแผ่นกรองอากาศออกมาฉีดเพื่อให้ฝุ่นและสิ่งสกปรกจับตัวกันเป็นก้อนและไหลไปกับสายน้ำ ทำให้ในยามใช้งานทำให้อากาศไหลเข้าสู่ตัวเครื่องได้อย่างสะดวก ซึ่งเป็นการช่วยทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของแอร์ดีขึ้น อุณหภูมิเย็นตามความต้องการ อีกทั้งยังทำให้ลดค่าไฟลงอีกด้วย

"ล้างแอร์จำเป็นต้องทำทุกวันหรือไม่"

มารยาทดีในต่างแดน รู้ไว้ก่อนไปเที่ยวจริง

สักวันหนึ่งถ้าคุณมีโอกาสได้ไปท่องเที่ยวในต่างประเทศ ก่อนที่คุณจะไปนั้นคุณจำเป็นต้องเรียนรู้ สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำจากวัฒนธรรมประเทศนั้นๆ เสียก่อน มิฉะนั้นคุณอาจเผลอไปกระทำสิ่งไม่สมควรเอาได้ เพราะฉะนั้นวันนี้เราได้รวบรวมคำแนะนำในเรื่องของมารยาทอันน่าสนใจก่อนไปเที่ยวมาฝากคุณกัน อยากเป็นคนมารยาทในต่างประเทศ ห้ามทำสิ่งเหล่านี้ ห้ามแบมือ – ประเทศกรีก การที่คุณแสดงท่าทีแผ่ฝ่ามือต่อหน้าชาวกรีกนั้น ถือว่าเป็นการดูหมิ่นพวกเขาอย่างร้ายแรง โดยย้อนไปในสมัย Byzantine เมื่อมีผู้ทำผิดกฎหมาย คนๆ นั้นจะถูกจับพร้อมนำขึ้นขบวนแห่ประจานไปตามท้องถนน มือทั้ง 2 ถูกจองจำในลักษณะแผ่ขึ้น และผู้คุมจะทาสีดำที่ใบหน้าของนักโทษเพื่อประจาน เพราะฉะนั้นการแผ่มือต่อหน้าพวกเขา จึงเหมือนเป็นการล้อว่าพวกเขาเหมือนนักโทษนี่เอง ห้ามยกนิ้วโป้ง – ประเทศตะวันออกกลาง สำหรับการยกนิ้วโป้งเราเหล่าคนไทยมีความเข้าใจว่า เป็นการแสดงถึงการยกย่อง ชื่นชม หากแต่สำหรับในดินแดนตะวันออกกลาง เป็นสัญญาณใช้มาอย่างยาวนานมากกว่าพันปีมาแล้วในสมัยโรมัน ในการต่อสู้ในสังเวียนสุดโหด บรรดาเหล่านักต่อสู้ จะถูกตัดสินใจโดยผู้ปกครองว่าจะให้มีชีวิตอยู่หรือตาย เขาจะตัดสินด้วยการยกนิ้วหัวแม่มือขึ้น-ลง ถ้ายกนิ้วโป้งขึ้นรอด แต่ถ้ายกหัวนิ้วมือ คือ ตาย ซึ่งสามารถสื่อความหมายได้ว่า การได้ตัดสินชีวิตของผู้อื่นในฐานะเจ้าของชีวิตนั่นเอง

"มารยาทดีในต่างแดน รู้ไว้ก่อนไปเที่ยวจริง"